Notre comportement alimentaire est associé au partage et au plaisir. Celui-ci est issu d’un héritage et de diverses habitudes qui rythment notre quotidien. Pour aboutir à un rééquilibrage alimentaire réussi, il faudrait s’intéresser à notre hygiène vitale puis à notre équilibre acido-basique et enfin aux incompatibilités alimentaires. A quoi sert un rééquilibrage alimentaire ? Un…
Garder la ligne tout en appréciant les apéros peut être un défi, mais voici 10 conseils pour vous aider à concilier plaisir et santé. Convivialité Sociabilité Plaisir Partage l’apéro c’est l’affaire de tous. Nous sommes nombreux à apprécier ces moments conviviaux en famille et entre amis autour de l’apéritifs Cependant, nous avons parfois peur de…
Pizzas Buitoni, chocolats Kinder, fromages de la Fromagerie de Normandie du groupe Lactalis, jambon cru fumé d’Alsace de la marque Maurer Tempé… Vous avez tous entendu parler des contaminations bactériennes de nos denrées alimentaires? Pizza Buitoni, chocolat Kinder, fromage de la fromagerie de Normandie du groupe Lactalis, jambon fumé d’Alsace de Maurer Tempé. Les bactéries…
Bonjour, je vous souhaite une bonne et heureuse année à tous. J’espère qu’en ces temps incertains, vous avez pu profiter de vos proches et vous régaler avec les délices de noël.Les écarts ont été multiples et disproportionnés mais c’est normal, il est important de lâcher prise par moment et d’oublier un peu sa balance. Maintenant…
A quoi sert la détox ? La détox a pour but de reposer notre système intestinal tout en permettant à notre corps de retrouver son énergie vitale et à nos tissus de se régénérer. A l’issue d’une cure détox bien encadrée, notre organisme est désencrassé et désenflammé. Notre peau devient plus lumineuse avec moins d’imperfections et…
Qu’est-ce que maigrir ? Tout le monde parle de « maigrir pour perdre du poids » et « mincir pour perdre du poids » mais savez-vous qu’il y a une nuance entre maigrir et mincir ? Lors d’un régime, nous mettons en place un programme de restriction alimentaire qui a pour but de réduire notre apport calorique afin d’induire une…
Pourquoi se prendre en charge ? Notre corps, plus particulièrement nos organes traitent différents éléments. Ils métabolisent, transforment, assimilent et évacuent. Selon notre mode de vie, notre alimentation, notre activité physique, notre niveau de stress et de certains problèmes de santé hérités de nos parents, notre milieu intérieur est plus ou moins performant. Les éléments que…
Évolution de l’alimentation de l’homme au fil du temps C’est au cours des deux guerres mondiales que l’alimentation de l’homme a le plus changé et plus particulièrement après la seconde guerre mondiale. En effet, les conflits armés ont eu des conséquences désastreuses sur l’agriculture provoquant des pénuries alimentaires. De par le caractère mondial de ces…
L’homme moderne esclave du temps Les conditions de la vie de l’homme ont énormément changé ses dernières décennies. L’industrialisation a modifié les modes de vie et orienté les populations vers de nouvelles habitudes alimentaires. Nous vivons dans une société hyperactive dont le mode de vie est rythmé par notre montre et où une journée de…