Que manger quand il fait très chaud ?
Les meilleurs aliments à privilégier pour rester hydraté et protéger son organisme en période de forte chaleur. Chaque été, c’est le même constat, dès que le thermomètre dépasse les 35 °C, la fatigue s’installe, l’appétit disparaît et l’énergie semble s’évaporer. En effet, lorsqu’il fait très chaud, votre corps travaille dur pour garder sa température autour…