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Crêpes sans œuf
manutritionauquotidien
Light et délicieuses à consommer avec modération
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Temps de préparation
5
minutes
min
Temps de cuisson
15
minutes
min
10
minutes
min
Temps total
30
minutes
min
Type de plat
Dessert
Cuisine
Française
Portions
6
Calories
31
kcal
Equipment
poêle
fouet
Saladier
Cuillère à soupe
Ingrédients
250
ml
de lait de préférence végétal
100
g
de farine
2
c. à soupe
d’huile végétale ou 15 g de beurre fondu
1
c. à soupe
de sucre complet, ou normal (facultatif)
1
c. à café
de fleur d’oranger, de sucre vanillé ou de rhum
1
pincée de sel
Instructions
Mettez la farine dans un saladier et mélangez avec le sel.
Faites un puits et ajoutez le lait.
Mélangez bien jusqu’à ce qu’il n’y ait plus de grumeaux.
Ajoutez le rhum ou la fleur d’oranger et l’huile.
Chauffez votre poêle et beurrez là légèrement.
Faites cuire vos crêpes.