Smoothie kiwi-banane
Cette boisson riche en minéraux et en fibres facilite le transit et possède un fort pouvoir satiétogène. Elle pourra remplacer un petit déjeuner et contribuer à la réduction de prise de poids.
Equipment
- Blinder
Ingrédients
- 1 banane
- 2 kiwis
- 100 ml de lait végétal
- 10 g de flocons d’avoine (facultatif)
Instructions
- Épluchez votre banane et vos kiwis.
- Coupez-les grossièrement.
- Mettez-les dans le blinder et ajoutez le lait et les flocons d’avoine.
- Mixez le tout pour avoir un mélange homogène.
- Votre boisson est prête, buvez-la sans attendre.
Notes
Onctueuse et savoureuse, vous la dégusterez avec plaisir.