Jus bonne mine

manutritionauquotidien
Ce jus riche en vitamines et nutriments a de nombreux bienfaits pour votre organisme, notamment sur le vieillissement cutané. Une cure régulière le matin à jeun, vous permettra de nourrir votre corps de l’intérieur et ainsi avoir des résultats à l’extérieur dont une peau hydratée, plus lumineuse et un effet bonne mine garantie.
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Temps de préparation 7 minutes
Temps total 7 minutes
Type de plat Boissons
Cuisine Française
Portions 1
Calories 138 kcal

Equipment

  • Centrifugeuse ou blender
  • Économe
  • Couteau
  • verre

Ingrédients
  

  • 3 carottes
  • 1 pomme

Instructions
 

  • Lavez vos carottes et votre pomme. Épluchez les carottes.
  • Coupez grossièrement les carottes et la pomme puis passez-les à la centrifugeuse. Si vous utilisez un blender pensez à filtrer.
  • Votre jus est prêt, buvez-le sans attendre.
  • Vous pouvez conserver votre pulpe de carotte pour faire une gaufre de carotte ou un gâteau carotte.