Muesli aux fruits rouges
Sain et riche en fibres
Equipment
- Papier cuisson
Ingrédients
- 500 g de flocons d’avoine
- 100 g de fruits rouges déshydratés, de graines ou de noix (de votre choix)
- 2 c. à soupe de miel
- 2 c. à soupe de sirop d’érable
Instructions
- Préchauffez votre four à 150°C
- Mettez les flocons d’avoine dans un saladier.
- Ajoutez le miel et le sirop.
- Mélangez bien et faites sécher au four pendant 20 min sur du papier cuisson.
- Sortez vos flocons du four et laissez refroidir.
- Vous pouvez ajouter des fruits rouges déshydratés, des noix ou des pépites de chocolats selon vos préférences.
Notes
Quantité à répartir dans 3 bocaux de 300 ml pour 3 saveurs différentes.